Статья рассказывает о том, как завести тетрадь, в которую можно записывать то, что обожаешь, и клеить картинки. Автор советует каждый день задавать себе вопрос 'Что я обожаю?' и записывать минимум 5 ответов. Это поможет обращать внимание на то, что приносит приятные ощущения и пополнять список новыми вещами. Автор обещает, что такой подход поможет уверенно менять жизнь к лучшему.