Статья о том, как использовать ядреный хрен для лечения простуды. Растение имеет бактерицидные и противовоспалительные свойства, усиливает иммунитет и может использоваться внутрь в виде пасты-соуса, в виде ингаляций и в случае с детьми как компресс на грудь от кашля. В статье также приведены инструкции по приготовлению снадобья и предупреждение о магазинных аналогах с консервантами в составе.

Статья рассказывает о том, как завести тетрадь, в которую можно записывать то, что обожаешь, и клеить картинки. Автор советует каждый день задавать себе вопрос 'Что я обожаю?' и записывать минимум 5 ответов. Это поможет обращать внимание на то, что приносит приятные ощущения и пополнять список новыми вещами. Автор обещает, что такой подход поможет уверенно менять жизнь к лучшему.